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una receta tradicional de arroz partidos los gustos

Arroz de verduras y setas vegana

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CALDO

3 uds de ñoras secas 2000 gr de carcasas de pollo 1000 grs de zanahoria 1000 grs de cebolla 1000 grs de puerro 30 grs de ajo

 

SOFRITO

20 grs ajo c/s azafrán en hebra 1 cucharada sopera pimentón 300 grs tomate triturado 100 ml de aceite de oliva

 

VERDURAS Y ARROZ

500 grs colifor 200 grs pimiento verde 200 grs de setas 200 grs de guisantes pelados 200 grs de habas frescas peladas 400 grs de alcachofas

 

ARROZ

1000 grs arroz bomba 70 grs cebolla 200 ml de vino blanco 1 litro de caldo de verduras 100 ml de aceite de oliva

 

DECORACIÓN

50 grs colifor 200 grs pimiento rojos 50 grs de setas 50 grs de guisantes pelados 50 grs de habas frescas peladas 50 grs de puntas de espárragos baby c/s germinados varios

 

CALDO

Asar las verduras varadas  en el horno durante 5 minutos. Cortar la verdura en dados y rehogar en un rondón. Poner a cocer todo junto durante al menos 1 horas

 

SOFRITO

Picar el ajo y triturar el tomate. Dorar sin quemar el ajo con aceite y añadir el pimentón y el azafrán. Añadir rápidamente el tomate para que no se queme y dejar sofreír durante cinco minutos a fuego despacio

 

VERDURAS Y ARROZ

Pelar las alcachofas y conservar en agua , perejil y unas gotas de limón. Escaldar los guisantes en agua y sal Picar los pimientos verdes . Limpiar , escaldar y pelar las habitas Cortar la colifor en pencas . En una sartén empezar a sofreír el pimiento y la coliflor, luego añadir las alcachofas y las setas.

 

ARROZ

Picar la cebolla muy finamente. Pocharla muy lentamente en aceite, cuando esté blanda añadir el vino y dejar reducir Poner el arroz y mojar con el caldo de verduras  Cocer durante 7 minutos y estirar el arroz en una bandeja gastronom lo más finamente posible para que enfrie rápido.

 

DECORACIÓN

Cortar la colifor en pequeñas pencas y dorar en sarten hasta que tuesten Asar los pimientos en el horno, pelar y picar Limpiar las setas más pequeñas y saltear 10 segundos Reservar unos guisantes y unas habitas pelados y escaldados Saltear 10 segundos las puntas de esparrago

 

TERMINACIÓN

Mezclar el arroz, junto con el sofrito de tomate, el arroz marcado y el caldo. Poner a cocer primero a fuego fuerte y posteriormente a fuego más suave durante 5/10 minutos controlando el punto del arroz. Apagar cuando no esté reducido del todo para que repose junto con un poco de caldo. Montar las decoraciones sobre la parte alta del plato.

AUTOR DESTACADO

Albert

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